– Die Stunde, die alles verändert –
Wie funktioniert dieser "magische" Morgen?
Bei der Methode des „Miracle Morning“ von Hal Elrod verfolgt man den Ansatz sich noch vor der Arbeit und dem allgemeinen Alltag mit Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen. Hierfür steht man etwa eine Stunde früher auf, als bisher, und nutzt die morgendliche Ruhe für die ganze Palette an sogenannten LIFE-SAVERS.
- S: Silence (Meditation)
- A: Affirmation (sprachliche Leitsätze)
- V: Visualisierung (bildliche Vorstellungen)
- E: Exercice (Bewegung)
- R: Reading (Lesen)
- S: Scribing (Schreiben)
Warum macht es Sinn bereits am Morgen Persönlichkeitsentwicklung anzugehen?
Du kennst es bestimmt aus eigener Erfahrung. Es ist schwierig sich regelmäßig einen Freiraum für eine ruhige und fokussierte Auseinandersetzung mit sich selbst zu schaffen. An vielen Tagen kommt dann doch etwas dazwischen, oder man wird von der Arbeit und dem Alltag so aufgewühlt, dass man beispielsweise am Abend nicht mehr wirklich in der Lage ist einen klaren reflektierten Gedanken zu fassen. Der Morgen eignet sich dagegen ideal, dir die nötige Basis zur Persönlichkeitsentwicklung aufzubauen. Es ist zwar mit etwas Gewöhnung und Disziplin verbunden, bis dein Körper zu einem Frühaufsteher geworden ist (vielleicht war er es ja schon!?), aber dann besitzt du eines der wirkungsvollsten Geheimnisse jeden Tag mit mehr Fokus, mehr Gelassenheit und energiegeladener anzugehen.
Wo wird diese Methode näher behandelt?
In dem gleichnamigen Buch „Miracle Morning“ von Hal Elrod, wirst du alle entscheidenden Informationen und Hilfestellungen erhalten, dir deinen eigenen magischen Einstieg in den Tag zu ermöglichen. Ich habe des Weiteren eine kleine Zusammenfassung auf meinem Blog Buchnomade.de. Vielleicht kann ich dich mit meinem Beitrag zum lesen und testen dieser extrem wirkungsvollen Methode im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung inspirieren. Es gibt auch eine sehr aktive „Miracle Morning Community“, die dich zusätzlich unterstützen kann.
Zitat:
„Ein konzentrierter, produktiver, erfolgreicher Morgen, zieht einen konzentrierten, produktiven und erfolgreichen Tag nach sich“
Hal Elrod
weiterführende Links zu diesem Thema:
https://www.buchnomade.de/miracle-morning/
Besuche mich gerne auch auf meinem Blog https://Buchnomade.de. Dort findest du zahlreiche Buchzusammenfassungen und weitere Informationen und Ideen deine Lebenszeit besser zu nutzen.
Danke für dein Interesse an diesem Blog,
David
